TATIANE CUNEGUNDES
Quem sou
Me chamo Tatiane, sou profissional do movimento, atuo como Personal Trainer, instrutora de pilates com formação internacional, especialista em saúde da mulher da pré-concepção ao pós-parto.
Nesses vários anos de jornada aprendi que pessoas precisam ser cuidados por pessoas, e não há nada que me deixe mais feliz do que contribuir na transformação física e principalmente mental daqueles que confiam no meu trabalho.
Agora, sem rodeios, vamos falar da Tatiane que quero expressar aqui neste espaço que foi desenhado de maneira singular, aqui que trarei não só assuntos relacionados a exercício fisico, alimentação ou saúde, trarei outros temas, meus pensamentos e reflexões, contarei minhas histórias e quem sabe elas possam te ajudar a encontrar o seu próprio caminho.
Voz suave, alegria e bom humor, eis algumas das minhas características, é o que dizem as pessoas que estão ao meu redor. Apesar da minha leveza, costumo dizer que sou muito intensa na vida, por vezes eu preciso ponderar para não cair na tentação dos extremos. Claro que a maturidade me ajudou bastante a alcançar o meu equilíbrio.
Maturidade… a tal da maturidade. Posso dizer que após os 30 muitas coisas melhoram, já não perco mais tanto tempo com certas bobagens, aprendi que grande parte das coisas não estão no meu controle, que eu só tenho controle sobre minha própria vida e nada mais. Claro que em alguns momentos tenho as minhas crises existenciais, mas o que seria do ser humano sem elas? A questão é: como eu lido com isso? Você já parou para se perguntar como você lida com as suas crises existenciais?
Eu lido de maneira simples: mantendo meu corpo ativo, ouvindo música, lendo meus livros e por fim, apreciando o silêncio. É no barulho do meu silêncio que me conecto, me entendo, me reconheço.
Eis um pouco de mim.
